Jak stawić czoła zmartwieniom.

Jak stawić czoła zmartwieniom.

Umysł zmartwiony jest zdezorientowany i rozbity. Skieruj swoją energię na osiąganie rezultatów, do których dążysz, zamiast tracić ją na rzeczy, którymi się obwiniasz. Przestań się skupiać na rzeczach, których nie chcesz, żeby się wydarzyły. Innymi słowy – przestań się martwić. Czy martwienie zbliża cię do sukcesu? Czy pomaga ci w twoich stosunkach z ludźmi? Czy naprawdę sprawia ci taką przyjemność?…

Więcej informacji

Zmień swoje życie.

Zmień swoje życie.

Wszystko zaczyna się od sposobu myślenia. Im więcej mówisz o problemach tym bardziej zakotwiczasz je w mózgu. Nadeszła chwila na przyjęcie kontroli nad swoimi myślami. Pozytywne myśli ułatwiają życie, powodują to, że lepiej myślisz o sobie, czujesz sie silniejszy i pewny siebie. Negatywne myśli pozbawiają cię mocy, sprawiają , że czujesz się słabszy i mniej pewny siebie. Czujesz się nieszczęśliwy…

Więcej informacji

Wybacz i idź do przodu!

Wybacz i idź do przodu!

Przytrafiają się nam sytuacje bolesne, krzywdzące, zawstydzające. Cierpimy czasem bardzo. Z biegiem czasu wydaje się, że wszystko już za nami, kiedy tymczasem często dzieje się tak, że w głębi duszy skrywamy to podstępne uczucie, z którego być może przez dłuższy okres nawet nie zdajemy sobie sprawy, aż do chwili, gdy ujawnia się znienacka – toksyczne i silnie zakorzenione. Często nie…

Więcej informacji

Bycie kimś się nie opłaca, bądź sobą.

Bycie kimś się nie opłaca, bądź sobą.

Oczekiwania społeczne do pełnionych przez nas ról /mąż. żona, matka, ojciec, pracownik, obywatel…./ oraz wkładane w nie utarte – schematy typu: mąż musi zarabiać pieniądze, żona musi wychowywać dzieci, gotować, pracownik jest doceniany jeżeli bierze udział w tzw. „wyścigu szczurów” itd. powoduje, że nie czujemy się w pełni sobą. Wewnątrz czujemy, że chcemy dążyć do innych schematów ale presja społeczna…

Więcej informacji